הימים ימים מתוחים. חוסר וודאות ואי ידיעה. החיבור לגוף ולנשימה יכול לתת לנו עוגן ולבנות לנו חוסן נפשי . הכנתי לכם תרגול מיוחד להפחתת מתח...